大森で【子連れ・ベビー・親子ヨガができる】場所はココ!

大森で【子連れ・ベビー・親子ヨガができる】場所はココ!

大森のヨガ教室で子連れヨガ・親子ヨガができる場所を調べました。大森の全12のヨガ教室で子連れヨガができるところは1スタジオでした。

 

「子連れヨガ」は、ママも、リラックスができ、ストレス解消、産後の身体の歪み、肩こり、腰痛などが軽減、体型を元に戻すと効果があります。

 

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子連れ・ベビー・親子ヨガができる大森のヨガ教室一覧表

子連れ・親子 レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA大森店 × ホットヨガ 500円

(特別価格)

カルド大森 × ホットヨガ 980円
zen place pilates 大森(旧Basiピラティス 大森店) × ピラティス 1000円(グループ)
MOVE ON(旧ビクラムヨガ)大森店 × ホットヨガ 2000円(3回)
ピラテイス&ヨガスタジオ olulu 大森山王スタジオ × 常温ヨガ 1000円
スタジオヨガピス大森 × ホットヨガ 1000円(2回)
Bodies(ボディーズ) アトレ大森スタジオ × 常温ヨガ 1500円
Three Tree Yoga(スリーツリーヨガ) × 常温ヨガ 無料
セントラルウェルネスクラブ 大森 × 常温・ホットヨガ 500円

(特別価格)

Yoga Life(ヨガライフ) 大森西ヨガクラス × 常温ヨガ 2000円
ヨガシャンティおおもり 常温ヨガ 1500円

迷ったらココ!大森での子連れヨガはヨガシャンティおおもり!

大森で【子連れ・ベビー・親子ヨガができる】場所はココ!

ヨガシャンティおおもりでは子連れで参加できる「ママヨガ」があります。子供の対象年齢は対象:3ヵ月位〜ママのみの参加も可能です。

 

ママヨガクラスの特徴

ママの心身の疲れを解消できます

お子さんが小さい時は特に、お世話をするママの身体は疲れているものです。産後の身体のリカバリー、健康増進に役立ちます。

 

産後のシェイプUPに役立ちます

出産後に気になるのはおなかまわりです。ヨガのポーズは体幹部の筋肉を使うものが多いので自然とおなかまわりのシェイプUP効果が期待できます。また、腹部や背筋を使い全身の筋肉が整うと姿勢を正しく保つこともできるようになります。

 

ママもお子さんも仲間づくりができます

お子さんを持つママは常に色んな悩み事があります。「離乳食がうまくすすまない」「うちの子は発達が遅いのでは?」「他のお子さん(赤ちゃん)と触れ合う機会を持ったほうがいいのでは?」様々な悩みを共有したり、情報交換をしたりする場にもなります。こちらのクラスはお友達作りもできます。

 

ママだけでなくお子さん同士も刺激を与えあっています。

 

 

大森でおすすめのホットヨガ教室を徹底比較

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子連れ・親子ヨガ・ベビーヨガQ&A

 

出産後どれくらいで参加可能?

赤ちゃん3カ月から、参加できます。

 

ベビーヨガでママ友はできるの?

ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすい雰囲気です。

 

産後の体形に効果あり?

産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズ等)をメインに行いながら、体力・筋力アップをしていきます。体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。

 

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